Една капсула от 20 мг може да се усеща напълно различно от бутилка с 20 мг течност за електронни цигари, използвана в резервоар с висока мощност. Ето защо, за да се научите как да избирате концентрацията на никотина, не е достатъчно да се ориентирате само по числото на етикета. Устройството ви, стилът ви на пушене, предишната ви употреба на никотин и честотата, с която пушите, – всичко това оказва влияние върху това какво ви носи удовлетворение.
За възрастните потребители на никотин правилният избор може да направи прехода от цигарите или старата система по-малко стресиращ. Ако изберете твърде ниска доза, може да продължите да посягате към устройството си, без да се чувствате удовлетворени. Ако изберете твърде висока доза, преживяването може да стане твърде силно, неприятно или просто да получите повече никотин, отколкото желаете. Целта е да се намери ниво, което удобно да овладява желанието за пушене и в същото време да ви дава възможност да намалите дозата, ако това е вашият план.
Как да изберем нивото на никотин според типа на устройството
Концентрацията на никотина обикновено се посочва в милиграми на милилитър, изразена като mg/ml. Течност с концентрация 20 mg/ml съдържа 20 милиграма никотин във всеки милилитър течност. На някои етикети вместо това се използват проценти: 20 mg/ml съответства на 2%, а 10 mg/ml – на 1%.
Броят е важен, но количеството пара е също толкова важно. Компактните под-системи или устройствата за еднократна употреба произвеждат по-малко пара на вдишване, отколкото по-големите устройства със съпротивление под 1 ом. Тъй като всяко вдишване е по-малко, тези устройства с ниска мощност обикновено използват никотинови соли с по-висока концентрация. Мощните резервоари произвеждат значително повече пара, така че по-ниските концентрации на никотин обикновено са по-подходящи.
За много възрастни потребители това са разумни начални диапазони:
- Системи от типа „Pod“ и повечето продукти за еднократна употреба: 10 мг/мл или 20 мг/мл никотинова сол
- Устройства за вдишване „от устата към белите дробове“ с ниска мощност и възможност за презареждане: от 5 мг/мл до 20 мг/мл, в зависимост от историята на тютюнопушенето и вида на течността
- Устройства за директно вдишване с ограничена мощност или с умерена мощност: от 3 мг/мл до 6 мг/мл
- Резервоари за директно вдишване в белите дробове със съпротивление под 1 ом и висока мощност: от 0 мг/мл до 6 мг/мл, като обикновено се използва концентрация от 3 мг/мл
Това са отправни точки, а не правила. Съпротивлението на намотката, мощността, въздушният поток, продължителността на вдишването и вашата собствена толерантност към никотина могат да повлияят на най-добрия избор в една или друга посока.
Започнете с предишната си употреба на никотин
Ако се отказвате от цигарите, обърнете внимание на собствените си навици, вместо да избирате концентрация въз основа на това, което използва някой ваш приятел. За човек, който е пушел от време на време, 10 мг/мл в капсула може да се окаже повече от достатъчно. Човек, който е пушел през целия ден, може първоначално да предпочете 20 мг/мл в съвместима капсула с ниска мощност.
Един лесен начин да разгледате въпроса е чрез честотата и спешността. Пушехте ли само в компания, по време на определени почивки или редовно от сутрин до вечер? Изпитвахте ли силно желание за цигара скоро след събуждане? По-честата и утвърдена употреба на никотин може да налага по-висока начална концентрация, докато по-леката употреба често се съчетава с по-ниска такава.
Не се опитвайте да съпоставите цигарите и течността за електронни цигари милиграм за милиграм. Начинът на усвояване на никотина варира в зависимост от продуктите, устройствата, навиците при пушене и отделните хора. Използвайте старата си рутина като отправна точка, а след това се адаптирайте според това как всъщност се чувствате с новата конфигурация.
Ако в момента не употребявате никотин, не започвайте. Никотинът води до пристрастяване, а продуктите за електронно пушене са предназначени само за възрастни.
Никотинови соли срещу никотин във свободна основа
Една и съща концентрация може да се усеща по различен начин в зависимост от формата на никотина. Това е една от най-честите причини хората да смятат, че са избрали грешното ниво.
Никотиновите соли, обикновено наричани „nic salts“, са създадени с цел по-плавно вдишване при по-високи концентрации. Те се използват широко в предварително напълнени капсули, продукти за еднократна употреба и системи с капсули за многократно пълнене. При концентрации от 10 мг/мл или 20 мг/мл никотиновите соли могат да предложат задоволителна алтернатива за възрастни пушачи и редовни потребители на никотин, без острия удар в гърлото, който много хора усещат при течности с висока концентрация на свободна никотинова основа.
Никотинът във формата на свободна основа предизвиква по-осезаемо усещане в гърлото, особено с нарастването на концентрацията. Той остава популярен избор за традиционните течности за електронни цигари, особено при по-ниски концентрации като 3 мг/мл или 6 мг/мл в устройства с по-висока мощност. При резервоари за пушене по метода „от устата към белия дроб“ концентрациите от 6 мг/мл или 12 мг/мл могат да са подходящи за някои потребители, но за други същите концентрации могат да се усещат като прекалено остри.
Ако концентрацията от 20 мг/мл свободна основа ви се струва прекалено силна, преминаването към никотинова сол с концентрация 20 мг/мл може да повиши комфорта, без да намалява посочената на етикета концентрация. Ако никотиновата сол ви се струва прекалено лека или ви подтиква към непрекъснато пушене, по-разумно би било да преминете към концентрация от 10 мг/мл.
Обръщайте внимание на признаците, че нивото на силата ви е твърде високо или твърде ниско
Първите няколко дни с новата сила са полезна обратна връзка. Дайте на тялото си време да свикне с новото устройство, но не пренебрегвайте продължителния дискомфорт.
Един показател може да е твърде висок, ако редовно изпитвате:
- гадене или замайване след употреба на електронна цигара
- главоболия, които се появяват след честа употреба
- усещане за надпревара или студена пот
- прекалено силно усещане в гърлото при устройство, предназначено за плавно ползване
Спрете да използвате електронната цигара, ако се почувствате зле, и потърсете лекарска помощ при тежки или продължителни симптоми. При по-леки, но повтарящи се проблеми намалете концентрацията или правете по-малко и по-кратки вдишвания. Не смятайте, че замайването означава, че продуктът действа по-ефективно.
Концентрацията може да е твърде ниска, ако желанието за пушене остава силно, ако пушите електронна цигара постоянно, без да изпитвате удовлетворение, или ако се връщате към обикновените цигари, защото устройството не отговаря на вашите нужди. В такъв случай преминаването от 5 мг/мл към 10 мг/мл или от 10 мг/мл към 20 мг/мл в подходящо устройство с капсули може да се окаже по-ефективно, отколкото закупуването на устройство с по-висока концентрация.
Изберете силата, подходяща за вашия стил на вейпинг
Вейпирането по метода „от устата към белите дробове“ наподобява вдишването на цигара: първо се вдишва в устата, а след това се вдишва дълбоко. Този метод е често срещан при комплектите с капсули, стартовите комплекти, резервоарите с по-ограничен въздушен поток и много от еднократните вейп устройства. Тези устройства се съчетават естествено с никотинови соли и със средни до по-високи концентрации на никотин, тъй като произвеждат по-контролирано количество пара.
Вейпингът „директно в белите дробове“ представлява по-голямо и по-просторно вдишване, насочено директно към белите дробове. Този метод се използва често при отворен въздушен поток, намотки със съпротивление под 1 ом и по-висока мощност. Допълнителното количество пара означава, че течностите с високо съдържание на никотин могат да се окажат прекалено силни много бързо. Ако използвате този стил, течност с ниско съдържание на никотин в свободна основа обикновено е по-безопасната отправна точка.
Обърнете внимание и на начина, по който вдишвате. Дългите и чести вдишвания могат да увеличат приема на никотин дори при умерена концентрация. Кратките и спорадични вдишвания могат да задоволят потребител, който предпочита по-ниска концентрация. Етикетът е само една част от уравнението.
Какво трябва да знаят купувачите в ЕС за концентрацията 20 мг/мл
На пазарите за дребно в ЕС 20 мг/мл е обичайната максимална концентрация на никотин за много отговарящи на изискванията готови за употреба течности за електронни цигари, капсули и продукти за еднократна употреба. Това обаче не означава, че всеки възрастен потребител се нуждае от 20 мг/мл. Това е практичен вариант за някои редовни потребители на никотин, които използват устройства с ниска мощност, докато за други 10 мг/мл може да предложи по-удобен баланс за ежедневна употреба.
Когато сравнявате продукти, проверете както концентрацията, така и формата. Еднократна капсула с 20 мг/мл, предварително напълнена капсула с 20 мг/мл и пълнител с никотинова сол с 20 мг/мл често са предназначени за сходна употреба при ниска мощност. Е-течност със свободна основа с 3 мг/мл и високо съдържание на VG е предназначена за съвсем различна конфигурация.
Филтрите по съдържание на никотин ускоряват процеса, когато избирате между различни аромати или марки. В VSHUB24 проверката на категорията на устройството преди избора на съдържание на никотин помага да се избегне класическото несъответствие между течност с високо съдържание на никотин и намотка с висока мощност.
Самостоятелно смесване: Изчислете, преди да смесите
Самостоятелното смесване дава на опитните потребители по-голям контрол, но оставя по-малко място за догадки. Винаги изчислявайте крайната концентрация на никотин въз основа на общия обем на готовия продукт, включително добавките с никотин, основната течност, ароматизиращия концентрат и всякакви допълнителни количества VG или PG.
Например, добавянето на 10 мл никотинов концентрат с концентрация 20 мг/мл към 50 мл течност за дълго пълнене без никотин дава 60 мл с концентрация приблизително 3,3 мг/мл. Това не води до получаване на готова течност с концентрация 20 мг/мл. Добавянето на два еднакви концентрата към 50 мл дава 70 мл с концентрация приблизително 5,7 мг/мл.
Използвайте подходящи бутилки и измервателни прибори, маркирайте всяка смес с нейната концентрация и дата и съхранявайте никотиновата течност на място, недостъпно за деца и домашни любимци. Носете подходящи защитни ръкавици при работа с концентриран никотин. Ако сте начинаещ в самоделните смеси, започнете с комбинации с по-нисък риск и точно измерени пропорции, вместо да се опитвате да създадете смес с висока концентрация от нулата.
Прави по една промяна наведнъж
Ако новият ви вейп не ви задоволява, не променяйте едновременно концентрацията, намотката, аромата, въздушния поток и мощността. Няма да разберете кое точно е решило проблема. Настройте само една променлива, използвайте устройството за ден-два и вижте резултата.
Подходящият избор за следващата поръчка не е непременно най-високата концентрация или най-ниската цена на бутилка. Това е концентрацията, която подхожда на вашето устройство и ви осигурява комфорт между вдишванията. Започнете с настройката, която действително използвате, обърнете внимание на това как се чувствате и нека тази обратна връзка от реалния живот ви насочи при следващия избор.
