Patiesi runājot - atrast pareizo nikotīna stiprumu ir kā Zeltiņai atrast ideālo putru. Ja tā ir pārāk vāja, un jūs krājat maisiņus kā Tic Tacs. Pārāk spēcīgs, un jūsu dzīve mirgo acu priekšā. Esmu to piedzīvojis, izdarījis un nopircis krekliņu (kuru pēc 50 mg maisiņa izmēģināšanas pārvilku cauri sviedriem).
Ļaujiet man izvairīties no mēģinājumiem un kļūdām (un iespējamas slikta dūša), izmantojot šo "ne-BS" ceļvedi, lai atrastu savu ideālo nikotīna stiprumu.
Izpratne par MG līmeņiem (ko, pie velna, nozīmē šie skaitļi?)
Labi, atšifrēsim šo sūdus. Ja uz paciņas redzat uzrakstu "20 mg", tas nozīmē, ka vienā paciņā ir 20 miligrami nikotīna. Taču viņi nesaka, ka runa nav tikai par skaitli.
Zinātnes daļa (es to saīsināšu)
- 4-8 mg: Mazie soļi. Tāpat kā maigs triepiens pa plecu.
- 10-16 mg: Lielākajai daļai tas ir "sweet spot". Tāpat kā rīta kafijas malks.
- 20-30 mg: Nopietni. Šī ir "man vajag koncentrēties" teritorija.
- 35-50 mg: Augstākā līga. Pieiet ar piesardzību (un varbūt ar draugu).
Bet šeit ir galvenais - absorbcijas rādītāji ir atšķirīgi. 20 mg maisiņā var būt atšķirīgs efekts, pamatojoties uz:
- cik mitra ir jūsu mute (sausa mute = lēnāka uzsūkšanās).
- vieta, kur to novietojat (tuvāk priekšā = spēcīgāks trieciens).
- zīmola pH līmenis (augstāks pH = ātrāka uzsūkšanās).
- vai esat ēdis (tukšs vēders = raķešu kuģis uz kosmosu).
No cigaretēm uz maisiņiem (konversijas rokasgrāmata, par kuru neviens nerunā)
Paskaties, pāreja no cigāriem uz maisiņiem nav gluži āboli pret āboliem. Taču pēc tam, kad esmu palīdzējis desmitiem draugu pāriet uz cigarešu lietošanu, piedāvāju savu reālo pārejas rokasgrāmatu:Viegls smēķētājs (mazāk nekā 10 cigaretes dienā)
Jūsu sākumpunkts: 4-8 mg maisiņi Izmēģiniet šos:- Rīta režīms: 6 mg, lai maigi pamostos
- Pēc ēšanas: 4 mg, lai mazinātu alkas
- Sociālās situācijas: 8 mg, kad parasti smēķējat.
Pack-a-Day Warrior
Jūsu sākumpunkts: 10-16 mg maisiņi Tas biju es. Gadiem ilgi smēķēju Marlboro Reds. Lūk, kas strādāja:- Killa 16mg kļuva par manu ikdienas autovadītāju
- Rīts: Viens 16 mg ar kafiju (šefpavāra skūpsts)
- Stresa brīži: Uzglabāt dažas 20 mg ārkārtas situācijām
- Vakars: Samaziniet devu līdz 10 mg, lai jūs patiešām varētu gulēt
Smags smēķētājs (2+ paciņas dienā)
Jūsu sākumpunkts: 20-30 mg maisiņos Jums ir nepieciešami lielie ieroči, taču to var izmantot lēnāk:- 1-2. nedēļa: Palieciet ar 20 mg, lietojiet biežāk
- 3.-4. nedēļa: Izmēģiniet Kuba 24 mg
- 2. mēnesis: Pabeigt 30 mg opcijas ja nepieciešams
Ķēdes smēķētājs / Ekstrēmi gadījumi
Jūsu sākumpunkts: 30mg+ (bet nopietni, esiet uzmanīgi) Ja esi šeit, tad zini, ka tava tolerance ir pārāk liela. Tomēr:- Nepāriet uzreiz uz 50mg Pablo
- Sāciet ar 43 mg Cuba Black
- Saglabājiet dažus 30 mg rezerves kopijas regulārai lietošanai
Mans personīgais spēka ceļojums (Mācies no manām kļūdām)
Ļaujiet man pastāstīt savu nikotīna maisiņu izcelsmes stāstu. Pirmā diena, es esmu degvielas uzpildes stacijā, redzu šos maisiņus un domāju: "Kā tas var atšķirties no smēķēšanas?" Paķēru 50 mg Iceberg bundžu, jo vai nu lieli, vai mājās, vai ne?
Kļūdaini. Tik ļoti nepareizi.
Slikto lēmumu laika grafiks:
1. diena: 50mg Iceberg. Domāju, ka man bija sirdslēkme. Zvanīju savai bijušajai 2 naktī. Viņa smējās.
1. nedēļa: Nokrita līdz 6mg. Nekas nejutās. Ķēdes-pouched kā tie bija elpas piparmētras.
2. nedēļa: Atradu savu saldo vietu pie 16mg. Killa Apple kļuva par manu reliģiju.
1. mēnesis: Eksperimentēja ar 24mg stresa dienām. Ideāli piemērots termiņa krīzēm.
6. mēnesis: Uzbūvēta tolerance. Tagad es rotēju starp 16 mg dienā un 30 mg īpašiem gadījumiem.
1. gads: Var izturēt 50 mg bez nāves, bet kāpēc es to gribētu?
Ko es uzzināju:
- Jūsu ideālais spēks laika gaitā mainās
- Dažādās situācijās ir nepieciešama dažāda izturība
- Galvenais ir nodrošināt dažādību (turiet pa rokai vairākus stiprinājumus).
- Tolerance veidojas, bet to var atjaunot, darot pārtraukumus.
Zīmola stipruma sadalījums pa zīmoliem (sadaļa "Īstais MVP")
Ne visi 20 mg maisiņi ir vienādi. Lūk, tēja par to, kā dažādi zīmoli patiesībā iedarbojas:
Pablo (trāpījumi par 20% spēcīgāki nekā norādīts)
Šie sliktie zēni ir pazīstami ar to, ka viņu spēki pārsniedz savu svaru kategoriju:
- Pablo 30 mg jūtas kā 40mg
- Viņu 50 mg? Būtībā nikotīna raķešu degviela
- Vislabāk piemērots: Pieredzējuši lietotāji, kas vēlas satikt Dievu
Killa (True to Label)
Ko redzat, to arī saņemat:
- 16mg Killa faktiski jūtas kā 16mg
- Viendabīgs visiem aromātiem
- Vislabāk piemērots: Ikdienas lietošanai, uzticams spēks
Kuba (Smooth Operator)
Tie trāpa vienmērīgāk nekā citi ar tādu pašu stiprumu:
- Kuba 30 mg jūtas vairāk kā 25mg
- Lieliski aromāti maskē nikotīna apdegumu
- Vislabāk piemērots: Aromāta meklētājiem, kas vēlas izturību
Iceberg (savvaļas karte)
Nekonssekventa, bet intensīva:
- Daži maisiņi ir spēcīgāki nekā citi
- 50 mg Iceberg ir patiesi biedējošs
- Vislabāk piemērots: Aizraujošu piedzīvojumu meklētājiem ar labu veselības apdrošināšanu
Pazīmes, kas liecina, ka jums ir nepieciešams pielāgot savu spēku
Jūsu ķermenis jums pateiks, ja to darīsiet nepareizi. Ieklausies tajā.Pazīmes, ka jūsu spēks ir pārāk liels:
- Žagas, kas neatsakās (nikotīna žagas ir īstas)
- Sajūta, it kā tikko būtu noskrējis maratonu, bet sēdētu mierīgi.
- Slikta dūša 5 minūšu laikā
- Auksti sviedri (ne tie labie)
- Nevar pabeigt pilnu maisiņu
- Jūsu draugi jautā, vai ar jums viss kārtībā
Pazīmes, ka jūsu spēks ir pārāk mazs:
- 3+ maisiņu izmantošana stundā
- Joprojām alkst cigaretes grūti
- Maisiņi ir kā dārgas piparmētras
- Nav apmierinātības pēc 30 minūtēm
- Pastāvīgi domā par nikotīnu
- Apsver iespēju dubultot maisiņus (nedarīt)
Pazīmes, ka esat atradis savu īsto vietu:
- Viens maisiņš pietiek 45-60 minūtēm
- Nav fiziska diskomforta
- Kravings ir kontrolējams
- Jūs neskaitot līdz nākamajam maciņam.
- Var koncentrēties uz darbu/dzīvi bez nikotīna smadzeņu miglas.
- Jūsu maciņš (tik daudz) nesaplaks.
Galīgais spēka atbilstības ceļvedis
Lūk, mana izmēģinātā formula, kā atrast savu spēku, pamatojoties uz pašreizējo ieradumu:Vapers:
- 3mg vape sula → 4-8mg maisiņi
- 6 mg vape sula → 8-16 mg maisiņi
- 12 mg+ vape sula → 16-24 mg maisiņi
- 50mg sāls niķis → 20-30mg maisiņi (varbūt daži 43mg varianti)
Snusa lietotājiem:
- Parastā tabaka → 16-24 mg paciņas
- Spēcīgs šņaucamais tabakas dūms → 24-35 mg paciņas
- Īpaši stiprs šņaucamais tabakas dūms → 35-50 mg maisiņi (uzmanīgi rīkojieties ar 50mg zvēriem)
Dip/Chew lietotājiem:
Jums visiem ir dzelzs tolerance. Sāciet no 24 mg minimuma. Lielākā daļa man zināmo dīperu apmetušies uz dzīvi:- Maisiņi: 30 mg Kuba ikdienai
- Garengriezuma ekvivalents: 43mg opcijas
- Cope Wintergreen atkarīgie: Vienkārši dodieties uzreiz uz 50mg Iceberg
Nikotīna veterāna profesionāļu padomi
Pēc diviem gadiem un, iespējams, 3000 ASV dolāru, kas iztērēti maisiņiem (nenožēloju), lūk, ko es vēlētos, lai kāds man pateiktu:Rīta stratēģija
Jūsu pirmais maiss nosaka toni. Izvēlieties vieglāku nekā parasti:- Parasts stiprums: 20 mg → No rīta: 16 mg
- Novērš tolerances veidošanos
- Pēcpusdienas maisiņi trāpīja labāk
- Mazāka iespējamība, ka pirms kafijas dzeršanas jutīsieties slikti
Rotācijas metode
Neizmantojiet vienu un to pašu spēku visu dienu:- Rīts: Zemāks spēks (pamosties maigi)
- Pusdienlaiks: Jūsu regulārais spēks
- Stress/fokuss: Lielāka izturība (reti)
- Vakars: Atkal samaziniet (vai arī jūs negulēsiet)
Avārijas komplekts
Turiet tos vienmēr pa rokai:- Jūsu ikdienas autovadītājs (man: 16mg Killa)
- Stresa mazināšanas iespēja (30mg Kuba)
- Sociālā opcija (kaut kas jautrs, piemēram. 24mg aromatizēts)
- Kodolieroču risinājums (viens 50 mg Pablo tikai ārkārtas gadījumiem)
Biežāk pieļautās izturības kļūdas (Neesiet kā šie puiši)
Pārkompensators: "Es smēķēju divas paciņas dienā, tāpēc man vajag 50 mg!" Nē, Čads. Tev vajag pārbaudīt realitāti un nedaudz 24 mg maisiņi. Izturīgais puisis: Lai pārsteigtu draugus, lēcieni uzreiz līdz maksimālajam spēkam. Parasti atrodams tualetēs. Mazāk nekā nepieciešams: Lieto 4 mg maisiņus, kad viņiem nepieciešams 16 mg, un pēc tam brīnās, kāpēc viņi lieto 20 maisiņus dienā. Bez rotatora: Lieto 30 mg visu dienu katru dienu, veido milzīgu toleranci, sūdzas, ka nekas vairs nedarbojas.Kopsavilkums par to, kā atrast savu spēku
Ar ideālā nikotīna stipruma atrašanu ir līdzīgi kā ar randiņiem - iespējams, nāksies izmēģināt vairākas reizes, pirms atradīsi "īsto". Sāciet konservatīvi, pakāpeniski palieliniet un ieklausieties savā ķermenī. Labāk sākt ar pārāk zemu stiprumu, nekā traumēt sevi ar 50 mg, kam neesat gatavs. Mana pašreizējā rotācija? 16mg Killa ikdienas braukšanai, 24mg Kuba grūtām dienām, un es glabāju vienu kārbu ar 50 mg Pablo kad sūdi patiešām trāpa ventilatorā (izmanto varbūt divas reizes mēnesī). Atcerieties, ka mērķis ir apmierinājums, nevis noskaidrot, cik daudz nikotīna jūs varat uzņemt. Atrodiet sev piemērotāko vietu, turieties pie tās un izbaudiet braucienu. Paliec spēcīga (bet ne pārāk spēcīga) 💪 Piezīme: Šī rokasgrāmata ir balstīta uz personīgo pieredzi. Katrs cilvēks ir atšķirīgs, tāpēc tas, kas der man, var nederēt jums. Sāciet lēni, lēni un vienmēr ieklausieties savā ķermenī.Mūsu ieteikumi jums
Produktu kategorijas
Saņemiet iknedēļas kuponus - tieši savā iesūtnē!
Pievienojieties mūsu ekskluzīvajam adresātu sarakstam un katru nedēļu saņemiet svaigas atlaides vapei, šķidrumiem un piederumiem.
🤑 Līdz 30% OFF piegādā katru nedēļu.
🎁 Ekskluzīvi piedāvājumi tikai abonentiem.
🕒 Aizņem 5 sekundes. Nav surogātpasta, jebkurā laikā varat atteikties no abonēšanas.
Darius no VSHUB24
Darius ir VSHUB24 vadošais produktu speciālists, kuram ir vairāk nekā 6 gadu praktiska pieredze iztvaikošanas tehnoloģiju, e-šķidrumu formulējumu un lietotāju uzvedības jomā. Viņš raksta, lai palīdzētu klientiem izdarīt gudrāku, drošāku un apmierinošāku izvēli.
